77 Tipps für ein gesundes Herz von Dr. med. Ulrich Strunz

77 Tipps für ein gesundes Herz – Dr. med. Ulrich Strunz

Herzgesund leben – verständlich erklärt

Dr. med. Ulrich Strunz vermittelt in diesem Ratgeber leicht verständlich, wie jeder aktiv zu seiner Herzgesundheit beitragen kann. Dabei geht es um ein Zusammenspiel aus regelmäßiger Bewegung, bewusster Ernährung, Entspannung und einem besseren Verständnis für die eigenen körperlichen Bedürfnisse.

Der Autor bietet praktische Tipps, wie sich individuelle Risikofaktoren im Alltag erkennen und verringern lassen. Das Buch richtet sich sowohl an gesundheitsbewusste Menschen als auch an Leser, die ihre Lebensweise aktiv verbessern möchten.

Buchinformationen:

• Autor: Dr. med. Ulrich Strunz
• Format: Taschenbuch
• Umfang: 220 Seiten

Hinweis:

Dieses Buch stellt keinen Ersatz für eine medizinische Diagnose oder Behandlung dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden sollte stets ärztlicher Rat eingeholt werden.