B-Vitamine

Die Gruppe der B-Vitamine umfasst mehrere unterschiedliche Vitamine, darunter Vitamin B1, B2, B6, B12, Niacin, Biotin, Folsäure und Pantothensäure.

Sie tragen unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. B-Vitamine sind wasserlöslich und müssen regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden.